אני כבר ארבע שעות מנסה להירדם ואני לא מצליחה. לקחתי כבר רסקיו וזה לא עוזר מה לעשות?

לעזוב את הטלפון זה דבר ראשון

אל תרדמי וזהו או שלא תנסי ואז תרדמי לבד

עצמי עיניים תחשבי על משהו מרגיע

תתקלחי תי תעצמי עיניים תירגעי תעזבי את הטלפון תיקראי את החומר פעם אחרונה במיטה ולכי לישון