למה אני לא מצליחה לישון רק מאוחר פעם הייתי נרדמת ישר

תשתי חלב, תכבי את האור
-מינוסים-

אולי התהפכו לך שעות השינה. בגיל ההתבגרות גם השעון הביולוגי גורם לזה שבדר"כ אנחנו נרדמים מאוחר יותר.

תכבי את האור
יוגה שינה הכל

שואל השאלה:
חלב כן

שואל השאלה:
תודה חלב יעזור אולי