מישהו לחשב לי קלוריות בזריר

שואל השאלה:
?

מה זה טיפה

ביצים-160-180
טיפה שמן-60(?)
עגבניה-22
פרכיות-84
הפוך-170
סלט-120 כזה..? חצי קוטג-90 בערך פרכיות-84

בכפית שמן יש 20(לזאת שמעליי)

חחח היו רוצים אה