התחברות
הרשמה
אני כל הזמן עייפה,אני יכולה לישון צוהריים ולהיות עייפה בערב ונימאס לי לישון כל הזמן
25 באוקטובר 2018, 20:12
נדודי שינה
עייפות
שעות שינה
הירדמות
שנת צהריים
תשובה אחת
אם את מרגישה עייפה למרות שאת ישנה בלילות, תשתדלי לישון לפחות 7-8 שעות בלילה, כדי שתבדקי את זה ולכי לבדיקות דם יכול להיות שחסר לך ברזל..
_
_Smile_
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
אני לא עייפה ויש לי מחר בית ספר ואני צריכה לעלות לישון כבר, מה לעשות?
בנפש אני לא עייפה אבל העיניים כואבות לי ואני מתה לישון איך להרדם מהר?
אני לא עייפה ואני לא הלכתי לישון מה לעשות כדי להעביר את הזמן בלי רעש
כדאי לי לישון עכשיו כמה שעות או לא לישון כל היום ואז להיות עייפה בלילה? אני די עייפה עכשיו ומסוגלת להירדם
אני נורא עייפה ורוצה לישון אבל אני קמה ב-5, זה שווה לישון פחות משעתיים?
לא כל כך עייפה ורוצה לישון כי מחר יש בית ספר
עייפה מתה אבל לא יכולה לישון מרוב דאגות
אני עייפה מתה ולא נותנים לי לישון איך לחכות עד הלילה לישון העיניים שלי שורפות
אני בחתונה עכשיו ואלכתי לישון 3 שעות ואני עדין עייפה איך להעיר את עצמי?
אני ממש עייף מתי הזמן שהכי כדאי לי ללכת לישון?