8 שעות שינה זה אמור להספיק לנערה בת 17 אפילו שהיא עייפה אחרי זה?

26 באוקטובר 2018, 01:15
עייפותשעות שינהלילההירדמותגיל 17    
4 תשובות
נומי נומי ילדתי
c
chaos~ פרשתיייייייייי
השינה האידיאלית היא 6-8 שעות.
ש
שלומיייי :::)
שואל השאלה:
איך 6 שעות זה אידיאלי בדיוק לבני נוער?
אנונימית
זה מאוד אינדיבדואלי. לכן כתבתי 6-8
ש
שלומיייי :::)