אם אלך לישון ב22:30 ואקום ב7 כמה שעות שינה יהיה בגלל השעון חורף?

2 תשובות

10 וחצי שעות

מרגלית

9 וחצי ניראלי

Angel ❤

באותו הנושא:

אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשבע זה מספיק שעות שינה? (שמונה) או שעדיף לי לוותר על הלימודים מחר?

אם אני אלך לישון עכשיו ואקום ב11 כמה שעות שינה זה?

אם אני אלך לישון ב3 בלילה ואקום ב 2 בצהריים כמה שעות שינה זה?

אם אני אלך לישון עכשיו באיזה שעה אני אקום?

ללכת לישון עכשיו ולקום עוד 4 שעות ואני בספק אם אני אקום או לא לישון בכלל?

אם אני הולכת לישון עכשיו ואקום בשתיים בצהריים זה מספיק שעות שינה? אני אהיה עייפה בעבודה?

מותר לישון עם טמפון? במשך 9 שעות שינה?

די אני לא יודעת אם ללכת לישון אני מפחדת שאני לא אקום ואני רוצה גם לסדר את השעות שינה להישאר ערה?

צריכה לקום ב6:30 , כדאי ללכת לישון עכשיו או להישאר ערה? העיניים שלי לא ישרפו אם אשן שעה ואקום?

כמה שעות שינה ילדה בת 13 צריכה לישון?

שעות שינה לבת 16 - כמה שעות צריכה לישון ילדה בת 16 בכיתה י'?