התחברות הרשמה

2 קילומטר זה הרבה?

30 באוקטובר 2018, 21:21
הליכהריצהכמה זמןשריפת קלוריות    
5 תשובות
לא
Black smoke
תלוי ביחס למה...
ריצה.. הליכה.. טיול רגלי.. מסלול אופניים.. 2 קמ של מה
Malia
לא
K
Koly
לא
F
False Kings (בת) - פרשתי
בכלל לא וגם הזמן הליכה של זה הוא 10 דקות בערך
נ
נוגה..
באותו הנושא:
בת 20 שוקלת 48 רצתי היום 10 קילומטר (הרבה ספרינטים) וצרכתי היום 80 גרם חלבון האם זה מספיק לשריר כדי לא להתפרק בכלל?
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
2.5 קילומטר זה הרבה?
לרוץ 2000 מטר (2 קילומטר) ב14 דקות זה הרבה זמן לבנות?
15,000 צעדים זה הרבה? כמה קילומטר זה בערך??
30 קילומטר זה הרבה ?
210 קילומטר מרחק זה ממש הרבה?
73 קילומטר זה הרבה?
עשיתי 13 קילומטר בהליכון ב-88 דקות זה הרבה או קצת?
4.5 קילומטר זה הרבה להליכה?
ללכת ביום 4 קילומטר זה נחשב קצת/ממוצע/הרבה?