כמה קלוריות זה בערך? (בבקשה תענו)

שואל השאלה:
?

שואל השאלה:
??

הכוונה בפרוסה אחת זה ללחם אחד בלבד או לכריך מ- 2 פרוסות?

שואל השאלה:
סליחה, התכוונתי כריך

אוקיי, אז 472 קלוריות.

שואל השאלה:
תודה!

כמה שמן היה במחבת? ביצה-80 בערך
גבינה-25 בערך
כריך-400 בערך
חצי כוס אורז-100 חצי כוס אפונה וגזר-30 בערך