התחברות
הרשמה
אכלתי היום קערת דייסה בבוקר שתי פירות צהריים אורז ובשר כמות נורמלית נראלי ועכשיו כריך קוטג עם ירקות
זה סבבה למישהי שמנסה לשמור ועושה גם ספורט?
8 בנובמבר 2018, 17:27
סלטים
מתכונים
ירקות
לחם
2 תשובות
כן כל הכבוד אלופב
❤
❤BAD GIRL❤
אלופה*
❤
❤BAD GIRL❤
באותו הנושא:
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
אם אכלתי קערת אורז אני אשמין מזה?
אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי היום קערה עם קורנפלקס (כריות) וחלב וגם קערת פתיתים. זה המון קלוריות..?
אכלתי היום רק קערת מרק..
בבוקר לא אכלתי ואז באחד אכלתי קערה של פסטה. בארבע לקחתי תפוח. זה בסדר?
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
אכלתי היום קערת קורנפלקס עם חלב פרוסת עוגה בייגלה לחמנייה ונקניק,אני אשמין?
אכלתי קערת סלט גדולה,אכלתי קערה ענקית של צ'יפס עם קטשופ,אכלתי פסטה עם גבינה ואני רעבה בטירוף. מה עוד אפשר לאכול?
חצי קערת דייסת שיבולת שועל זה סבבה לדיאטה לבוקר ? עם טיפה חלב וסוכר באמת לא הרבב