אם אני ישנה על בסיס קבוע כמעט 4 שעות, זה יכול להיות מה שגורם לנשירת שייער אצלי?

יש מצב,
זה גם יכול לנבוע מלחץ מתמשך, החלקה, ובגלל אכילה לא מאוזנת או חוסר בסידן(או משהו לא ממש זוכרת)

הגיוני, אבל לא בהכרח הגורם הישיר / הבלעדי.