כמה קלוריות בנאדם שורף ביום בממוצע?

בנאדם ממוצע שלא זז שורף אוטמטי 1000 קלוריות כל יום לבד

שואל השאלה:
גאד מהה אני אוכלת ביום 1000 קלוריות ושורפת 700 מאימונים ועוד 1000 לפי מה שאמרת זתומרת שכל 10 ימים אני אמורה לרדת קילו

הגוף לבד שורף 1000 קלוריות כל יום איך חשבת שאת אוכלת (לפני שעשית כושר) לא עלית כל כך מהר במשקל... אל תשכחי שאת אוכלת בנוסף