כאלה שהצליחו להפסיק עם הבולימיה?

היי אני בולימית בערך חמישה חודשים. ניסיתי להפסיק כמה פעמים, היו ימים שלמים שהצלחתי להעביר עם ארוחות קטנות ואז בלילה נעלם השליטה על הפה ושוב בולמוסים ושוב הקאות..אני עכשיו לא פעם, כבר לא אוכלת כל כך הרבה ארוחות ענקיות כל שעה, מצליחה להעביר הרבה שעות /ימים עם ארוחות קטנות/נורמליות, אבל תמיד לפעמים בא הבולמוסים, זה בכלל בלי שליטה אני חייבת להקיא אחרי כדי לא להרגיש חרא. מישהי שהצליחה להפסיק עם זה? כמה זמן בערך זה לקח ואיזה תפריטים לאכול ביום יום. השיניים הרוסות ונמאס כבר זה מעייף ומגעיל את עצמי כבר אני גם כבר לא נהנית מהאוכל