אובססיה לספירת קלוריות - איך אפשר לדעת כמה קלוריות יש בצלחת מרק? זה ממש מתסכל אותי ולא אגע בזה אם לא אדע..

כלום
ממש טיפה

מרק זה בדרכ לא ככ הרבה קלוריות.. בכל מקרה גם אם כן זה לא קלוריות ריקות, זה בריא אז זה עדיף שתאכלי את זה מאשר משהו אחר עם קצת קלוריות אבל לא בריא.

אני די מאמינה שרוב הקלוריות הם מה אבקת מרק כי תכלס חוץ מזה יש שם ירקות ומים

תחפשי בגוגל יש שם הכל

ממליצה לך לחפש בגוגל לפי סוג המרק וכמות. אם זה נגיד מרק עוף בצלחת רגילה אז תכתבי: כמה קלוריות במרק עוף עם/בלי ירקות בצלחת.

את לא צריכה לדאוג לקלוריות כלכך.
קלוריות זה לא הכל ואותו מספר יכול להיות דברים שונים ואחד יהיה בריא והשני לא.
בכל מצב לספור קלוריות סתם מלחיץ ולא הכרחי.