אם אני סופרת קלוריות ביום אבל אני אוכלת הרבה ירקות אני צריכה להחשיב את הירקות בספירת הקלוריות? או שאין צורך כי הגוף צריך

את צריכה להחשיב הכל תכלס אם את במצב שאת סופרת קלוריות

לא צריך להחשיב את הירקות כי זה חופשי

שואל השאלה:
לא אני לא צריכה בכלל להרזות אני 1.54 בגובה ושוקלת 47 אבל לאחרונה נכנסתי למודעות של אכילה וכאלו ואני מאוד מקפידה לשים לב לערך קלורי ובריאות אז אני מקפידה ואומרת אם אני ירזה מה טוב אבל אין לי בעיה עם הגוף שלי בלי לצאת מתנשאת אני במשקל תקין וזה הכי טוב

ירקות זה גם ערם קלורי. אולי נמוך אבל חובה לספור. כל דבר שנכנס ויוצא.