איך לזכור חלומות?

שואל השאלה:
כן אבל אני לא זוכרת ואני רוצה לזכור.

אני בנאדם שתמיד זוכר חלומות
כל חלום שאני חולם בערך אני זוכר
אבל למשל ידידה שלי לא זוכרת שום חלום שהיא חלמה

משתנה אצל כל אחד... כנראה

את צריכה לעשות יומן חלומות ולומר לעצמך שאני אתעורר אני אזכור את החלומות שלי

קראתי מחקר על זה די מזמן ואני בקושי זוכרת, אבל אם הדבר האחרון שתעשי לפני שאת נרדמת יהיה לשתות מים וזה יהיה הדבר הראשון שתעשי כשתתעוררי, זה אמור לשפר את הזיכרון שלך. לפעמים כשאני רק מתעוררת אני זוכרת, ואז אני כותבת, ולפעמים אני אזכר במה חלמתי יומיים אחכ.