אני צריכה לקום מחר בחמש וחצי

ועברו עליי שבועיים ממש קשים ואני פשוט מפורקת כבר. אין לי אופציה לא לקום/לאחר
כי בזמן האחרון זה קרה יותר מידיי...
איך קמים מחר?