תעזורו לי? איך להיות יותר חברותית ופחות מופנמת? אני ממש צריכה עזרה

אני נמצאת בצבא בבסיס סגור, ויש פה את הבנות שאיתי שמתחברות אחת לשנייה וצוחקות אחת עם השנייה ושאני מנסה להתחבר אליהן ומדברת איתן, הן יבשות כלפיי ומרגישה שהן לא רוצות להתחבר איתי ואני נפגעת וחושבת מה לא בסדר איתי? וגם אני רואה בנות שמגיעות אחריי ןישר מתחברות וגם לוקחת את זה דיי קשה ועוד פעם חושבת לא בסדר איתי? ואני באופי שליי ביישנית ולא מדברת הרבה אבל אני לא חושבת שזה קשור ואני ממש בוכה ועצובה ומפחדת שלא יהיה לי חברות טובות מהצבא ולא יודעת איך להתגבר על זה