הזמנתי מארומה כריך חביתה קטן עם משקה גינגר דבש וקינמון חם

בדיאטה עדיף לא לאכול בחוץ
את לא יודעת מה באמת שמו שם

אם הכריך בקמח מלא זה מצויין, ואם לא גם טוב.
חביתה זה בריא וטוב, ג'ינגר ודבש גם.

אל תגבילי את עצמך יותר מדי, גם בדיאטה צריך לאכול.
כל עוד את נמנעת מדברים משמינים שלא מזינים את בסדר גמור :)

שואל השאלה:
חד פעמי כי אני פשוט בנסיעה לאילת אז אמא שלי קנתה לי

עדיף לחם דגנים זה הלחם הקל
70 לשתייה בערך
מה הכוונה בלחם קטן? לחמניית ביס? זה 200 קלוריות וכריך שלם רגיל זה 500 בערך

שואל השאלה:
כן לחמניית ביס

בסדר גמור, זה לא מה שיעלה אותך עכשיו במשקל. המפתח להצלחה בדיאטה וכמעט בכל דבר אחר זה משמעת עצמית לאורך זמן.