התחברות
הרשמה
כמה קילו הילדה הזו מרימה? כמה קילו יש בכל משקולת שעל המוט? -
קישור מצורף
15 בנובמבר 2018, 13:10
משקולות
הרמת משקולות
תרגילים
ידיים
אימוני כושר
2 תשובות
7.5
א
אני הבמבה!!
למה מה זה חפת לך?
א
אני הבמבה!!
באותו הנושא:
אני בן 13, כמה קילו משקולת אני צריך להרים (ביד אחת)
אם אני מרימה משקולת 7 קילו (בת 15 וחצי) כל יום
בנות אתן מרימות משקולות? אני לא מתכוון למשקולות של 2-3 קילו
בנות אתן מרימות משקולות? כמה קילו?
אני בן 14 מותר לי להרים משקולות אני מרים 4 קילו בכל יד זה בסדר?
אם אני ארים 10 פעמים כל יד משקולות כל יום של 3 וחצי קילו
מסוכן להרים משקולות של 10 קילו?
לעשות 70 סקוואט בסט אחד עם משקולת של 6 קילו זה ממש קצת?
שלום, להרים משקולת 8 קילו 30 פעם נחשב לאדם חזק?
כמה קילו משקולות אפשר להרים בגיל 13 וזה לא יעצור את הגדילה?
אם המשקל שלי גבוה ואני מרימה משקולות מה זה יעשה?
