אני בדיאטה וביומיים האחרונים יצאתי לחופשה

ושברתי את הדיאטה אבל לא בצורה מוגזמת...
אם אחרי החופשה אני אחזור לדיאטה כרגיל זה בסדר? זה לא יזיק הכמה ימים האלה שאני שוברת את הדיאטה?