איך לעצור שיהוק?? דחוף אני לא יכולה יותר זה כבר כואב לי באיזור החזה

שואל השאלה:
אוקי עבר חח

להבא תדעי שמים או לעצור נשימה בדכ עוזרים...
כמה זמן שיהקת?