יש לכם טיפים להרזיה ?

תזונה נכונה ופעילות גופנית.

אני מאמנת כושר
זה קודם כל תזונה

שמעתי שספורט ודיאטות רק הופכות אותנו לרעבים יותר וככה מעלים עוד יותר במשקל..
מה שאני ממליץ זה לשבת בבית מול המחשב ולשאול שאלות בפורומים