אם אני אצא היום בערב לריצה ארוכה ורציפה, יכול לקרות לי משהו?

אני עצבנית היום נוראא, היה לי מבחן במתמטיקה שממש לא הלך טוב, המורות היום ממש עצבנו אותי ועוד מלא מלא דברים שקרו לי היום.
בדרך כלל שאני עצבנית אני יוצאת לרוץ.
אם אני ארוץ המון ולא אפסיק אני עלולה להתמוטט או שהגוף שלי יגרום לי להפסיק כשהוא לא יוכל יותר?
זאת אומר שאני אתעקש עם הגוף שלי ואמשיך לרוץ בכל מקרה גם אם ממש קשה