התקפי החרדה שינו את חיי

גם אצלי ככה
אין מה לעשות עם זה

same

לטובה או רעה?

שואל השאלה:
לרעה

היי,
כתבת שמאז שהתחלת לחוות התקפי חרדה אתה מרגיש שכל החיים שלך השתנו. כמה זמן המצב הזה נמשך? אתה יודע להגיד מה הסיבה לחרדה?
לא ציינת כאן, אם שיתפת מישהו במה שאתה עובר לאחרונה? להתמודד עם חרדה והתקפים בהחלט יכול לגרום לתחושה שהכל השתנה לרעה בדיוק כמו שכתבת בהמשך ולכן חשוב לא להישאר לבד עם התחושות והקושי.
האם אתה לומד בבית ספר/עובד? אולי אפשר לשתף יועצת/מורה שאתה סומך עליה?
מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי וביחד ננסה לחשוב מה יכול לעזור לך.
אפשר כאן בהודעות פרטיות,
במייל שלנו: [email protected]
או באינסטגרם: nayedet.digital.
אסתי עלם דיגיטל- ייעוץ והכוונה לבני נוער ולצעירים.

בול אותו דבר...