יש לי בחילה נוראית, יש לכם רעיונות למשהו ממש של לאכול? לא אכלתי כבר יום שלם

אוי, זה ממש לא טוב.
תאכלי ארוחת צהריים גדולה, אורז/פסטה/פתיתים עם בשר, או מנה-שתיים של מרק.
אם את עדיין רעבה תאכלי עוד משהו קטן, חתיכת פשטידה/טוסט

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת לאכול את כל זה
מדהו ממש קל

אז תאכלי כהתחלה חתיכת פשטידה או טוסט. אחרי שתרגישי שאת יכולה לאכול תאכלי את מה שרשמתי למעלה