איך להפסיק להיות ביישנית ?

ביישנות לא קשורה רק לביטחון עצמי
יש ביישנים שיש להם ביטחון עצמי
ואיך להפסיק להיות ביישנית?
לעשות צעדים קטנים.
דברים שאת מתביישת לעשות תנסי לעשות אבל לא הכל ביחד, כל פעם קצת.
סתם דוגמה את יכולה כשאת נכנסת לכיתה/עבודה (אני לא יודעת בת כמה את) להגיד לאחד האנשים שלום.
ולמרות שזה קשה בפעם הראשונה אם לא תעשי כלום זה לא ייעלם (וגם אם זה לא ייעלם עכשיו זה כנראה ייעלם בעתיד כי ככל שמתבגרים מבינים לבד שאין במה להתבייש)
הכל עניין של תרגול עד שהביישנות נעלמת.

אם את רוצה לדבר איתי בפרטי אני יכולה לנסות לעזור בצורה יותר מעמיקה

שואל השאלה:
יש לי ביטחון עצמי ואני ביישנית

^ אז למה את רוצה לשנות את הביישנות הזאת?

שואל השאלה:
אני יותר מדי ביישנית זה מפריע לי להכיר אנשים חדשים

אנונימית, זה משפט לא הגיוני
יש לי המון ביטחון עצמי ובכל זאת אני ביישנית בהתחלה

את לא צריכה לשנות את זה. את צריכה להיות גאה בזה!!!
תנהגי בקלילות ותזרמי וככה תוגלי לפנות לאנשים, כשתתחברו יותר תוכלי לציין בפניהם שאת ביישנית ואני בטוחה שאם הם באמת חברים זה לא ישנה להם :)
(אומרת בתור ביישנית)

להתחיל לעבוד על זה
תתחילי בדברים קטנים שאת מתביישת בהם נגיד את מתביישת ללבוש איזה משהו כי זה נראה מוגזם או שונה תלכי איתו בכל זאת,תתחילי בדברים הקטנים ותמשיכי לדברים גדולים כמו להשתתף בשיעור.

תפתחי ביטחון עצמי
זה מה שכולם אומרים לי כי אני גם ביישנית