9 תשובות
פשוט תמשיכי לנסות, זה בא עם הזמן.
כי כנראה לא השתמשת במשקל ובמקום את הפעלת כוח פיזי, את צריכה להיות בערך 90 מעלות מעל הבובת החייאה וללחוץ עם המשקל שלך עליה
שואל השאלה:
לבוא מהכיוון של הגב ולהשעין את המשקל שלי?
אנונימית
אם היה לי אפשרות רק להראות לך תמחשבות שלי חח
בעיקרון את צריכה להיות מהצד, להיות על הברכיים ולהישען מעל לבובה ב90 מעלות בערך ככה שאת מעליה ואס את שמה ידיים בקו הפטמות, ידיים ישרות ואז פשוט מרימה ומורידה את כל החלק העליון שלך ככה שאת לוחצת לא בכוח אלא עם המשקל
זה מפתח לא להתעייף מהר כל כך (הצלחתי ככה להחזיק מעמד בהחייאה של שעה)
אמלה כמה פרחים אני מסמיק ממש
לנעול מרפקים!!
כמו שאמרו לפני פשוט לשבת על הברכיים בצד המטופל כאשר הגוף ב90 מעלות מעל המטופל ולנעול מרפקים ללחוץ עם כרית כף היד במרכז בית החזה...
יש לשים לב להרים "טיפה" בין עיסוי לעיסוי על מנת שהדם יכנס אל הלב שוב...
כשאת באה ללחוץ חושב שתנעלי את המרפקים כלפי חוץ ועם כל המשקל של לבוא קדימה וללחוץ בדרך כלל בבובה צריך לשמוע קליק ותנעלי מרפקים זה חשוב תראי סרטוני הדרכה של החייאה את כבר תביני זה באמת לא בעיה גם אני עברתי קורס של שנה והיה לי ממש קל
באותו הנושא: