מאיפה אני משיגה מוטיבציה לעשות עכשיו ספורט?

תשימי מוזיקה וזה יעיר אותך

תבטיחי לעצמך שאחרי זה תעשי משהו שאת נהנית ממנו כמו לראות סרט או לעשות אמבטיה ארוכה.

קומי זה יעשה לך טוב מאמי

פשוט תעשי את זה.
תפעלי בלי לחשוב במקום לחשוב ואז לפעול