מאיפה המוטיבציה לעשות ספורט??

מעצמך , ברגע שמתחילים פעילות , מתמידים ורואים שינוי, זה מתחיל למכר , ונעשה קל יותר, ופחות כואב, וגם מכירים אנשים בתחום ומתאמנים איתם, וזה נעשה כיף.

אני אוהבת להתסכל באינסטגרם על אנשים שעשו שינוי על הגוף שלהם (לפני ואחרי) ועל התרגילים שהם עושים וזה נותן לי כוח רצון.
אני גם רואה מלא סרטוני מוטיבציה שנותנים לי להרגיש טוב עם עצמי ודוחפים אותי קדימה
ברגע שאתה מתחיל לעשות ספורט ואתה מחליט שאתה ממשיך עם זה כדרך חיים זה מיניה הרבה יותר קל וככה גם הרבה יותר כייף! כי אתה מסתכל אחורה כל הזמן ורואה על איך שהתקדמת ואיך פעם התרגיל הזה היה לך ממש קשה והיום הוא ממש קל לך ואיך פעם לרוץ 500 מטר היה לך קשה והיום אתה רץ 2 בקלילות.
תאמין לי.. צריך לחשוב קדימה ורק ככה משיגים מוטיבציה! תלהיב את עצמך מהספורט!

זה כיף, זה אנרגיות ואנרדלין, והכי כיף לראות תוצאות