מי שעוסק הרבה בפעילות גופנית ושורף כמות גדולה של קלוריות יכול להרשות לעצמו לאכול ג'אנק פוד?

כמובן שיכול

לא. לגאנק פוד אין ערך קלורי והכל יהפוך לתאי שומן במקום לאנרגיה שתעזור לשרוף את השומן העודף. זה הורס את כל עניין הפעילות הגופנית

תלוי מה המטרה שלך, אם המטרה היא להרזות אני חושבת שפעם בשבוע+ זה בסדר
אם את לא משמינה מהר ועוסקת בספורט סתם ככה אז כן זה מה שאני עושה מואה

כן