אם אני רוצה להשמין כמה שיותר, ומהר, כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום?

תאכל מלא ג'אנק.. תשמין מהר

שואל השאלה:
לא עובד אני פשוט מרגיש שאני לא יכול יותר ואני לא משמין לא משנה כמה אני יאכל זה הגנים אז חשבתי שאם אני יתחיל לספור קלוריות זה יעבוד כי יהיו מינונים נכונים

אולי תלך לדיאטנית שתרכיב לך תפריט שתשמין כמו שצריך..