ישלי בערך קערה של פסטה..זה בסדר שכל היום אני אוכל רק את זה?

לא
תאכלי עוד זה ממש מעט

כן רק תאכלי את זה עם רוטב כדי שלא תאכלי סתם בצק
תנסי לשלב את זה עם סלט רגיל של מלפפון עגבנייה בצל

שואל השאלה:
יש לזה רוטב
וזה לא קצת זה קערה גדולה

זה קצת מיידי

כע

זה לא מספיק ... גם אם זה קערה גדולה .
תאכלי עוד

זה ממש מעט וגם לא ממש מזין. תאכלי גם סלט, שניצל, משהו לפחות

שואל השאלה:
אבל זאת קערה גדולה

א ב ל
ז ה
ל א
מ ז י ן

שואל השאלה:
אבל זה מלא קלוריות
מה זאת אומרת לא מזין?

זאת אומרת שזה לא נותן לגוף את החומרים שהוא צריך. זה כן יתן לך אנרגיה לכמה שעות כי פסטה זו פחמימה, אבל הגוף שלנו צריך גם חלבונים וטבעיים כמו ירקות ופירות כדי להתקיים בצורה בריאה למשך זמן רב יותר.