מה זה מחשבות שווא? אפשר דוגמאות?

מחשבות לא רלוונטיות
נגיד כשאת חושבת שרודפים אחרייך אבל לא באמת רודפים
משו כזה

שואל השאלה:
ואם אני חושבת שכל אחד מסתכל עליי וצוחק עליי ושהכל סובב סביבי?

מחשבות לא רלוונטיות

זה מחשבות שנובעות מחוסר ביטחון

אם אני לא טועה יש מחלה שעוסקת בזה, אני חושב ששסכיזופרניה.
זה בעיקרון לחשוב מחשבות על זה שאתה יורד במדרגות בלילה ומרגיש שמישהו צופה בך או משהו כזה