2 תשובות
אממ אולי את לא עושה ספורט או אוכלת נכון ממליצה ללכת לדיאטרנית [איך שלי רושמים את זה ]
לאכול בריא זה לא מה שהופך אנשים רזים.
גרעון קלורי שלילי הופך אותנו לרזים. גם אם תטחני שוקולד את תרזי אם תאכלי ממנו כמות קלורית מעטה. אנשים בדיאטה אוכלים בריא כי זה הרבה מזון עם מעט קלוריות ברוב המקרים.
אולי את כל היום מנשנשת ואוכלת מאכלים בכמויות גדולות מידי (גם אם זה לא נשמע לך הרבה) לדוגמא אבוקדו, שמן, אגוזים, שיבולת שועל וקינואה מכילים הרבה קלוריות למרות שהם בריאים. את צריכה תפריט תזונה אישי.
עוד סיבה, אולי את נשקלת בערב או אחרי ארוחה ובטוחה שעלית 3 קילו של שומן אבל זה בסהכ האוכל שלך שנמצא במערכת העיכול..
גרעון קלורי שלילי הופך אותנו לרזים. גם אם תטחני שוקולד את תרזי אם תאכלי ממנו כמות קלורית מעטה. אנשים בדיאטה אוכלים בריא כי זה הרבה מזון עם מעט קלוריות ברוב המקרים.
אולי את כל היום מנשנשת ואוכלת מאכלים בכמויות גדולות מידי (גם אם זה לא נשמע לך הרבה) לדוגמא אבוקדו, שמן, אגוזים, שיבולת שועל וקינואה מכילים הרבה קלוריות למרות שהם בריאים. את צריכה תפריט תזונה אישי.
עוד סיבה, אולי את נשקלת בערב או אחרי ארוחה ובטוחה שעלית 3 קילו של שומן אבל זה בסהכ האוכל שלך שנמצא במערכת העיכול..
אנונימית
באותו הנושא: