אני אוכלת כל יום שלוש קופסאות חסה וזהו זה בסדר כי אני רוצה לרדת במשקל מהר

לאכול רק חסה זה בכלל לא בריא. צריך באיזשהו שלב להכניס לגוף סוכרים או אנרגיות אבל לא ברמה מוגזמת. ורק לאכול זה לא עוזר, צריך גם לעשות ספורט.

לא, זה לא בסדר
לאט לאט הגוף שלך לא יקבל מספיק מזון
אף בן אדם לא יכול לחיות מחסה בלבד

אין בחסה את כול מה שהגוף שלך צריך

שואל השאלה:
אני מתאמנת חמש פעמים בשבוע כל אימון שלוש שעות

לא, את תרדי ותעלי הכל ממש מהר. הגוף שלך יגיב לא נכון לשינוי הקיצוני. וחסרים לך המון דברים בגוף.

אגב לגבי אימונים, שעה ביום ולא יותר את מתישה את הגוף שלך ומהר מאוד תמצאי את עצמך בבית חולים. מנסיון

שואל השאלה:
הבעיה היא שאת האימונים לא אני קובעת אני משחקת כדורסל אז הם קובעים את האימונים

לא. זאת הרעבה.

ממש ממש לא בסדר.
את תרדי במשקל, לגמרי, אין פה ספק.
את תאבדי מלא שריר על הדרך ותאבדי את הצורה היפה של הגוף, אולי תהיי רזה אבל תהיי לא מחוטבת בעליל, ולא בכושר בעליל.
ירידה במשקל צריכה להיות מתונה ועם מספיק נוטריאנטים, כדי לגרום לכך שלא תאבדי שריר בתהליך, גם בשביל הבריאות וגם בשביל המראה.

גרוע מאוד , את רק תעלי במשקל

אני יועצת תזונה , את מוזמנת לפנות אלי

תעשי דיאטת חלי ממן