אם כל השבוע אני עושה ספורט, אוכלת בריא ומתאמנת, זה בסדר שאני אוכל קופסה אחת של גלידת בן אנד ג'ריס בשבוע?

בן אנד גריס זה משמין מאוד אז לא נראלי שקופסה בשבוע אבל את יכולה פעם ב

ממש לא בריא...
גם לאכול את זה פעם בחיים זה לא בריא. אנשים חושבים שאם אוכלים פעם ב.. זה בסדר. ממש לא.
זה פשוט שרק פעם ב.. את חוסמת לעצמך את העורקים וכל הסוכר הופך לשומן שמוביל למחלות וכו' וכו' וכו'.

זו ממש הגזמה^
לא צריך להגביל את עצמך, תאכלי מה שאת רוצה רק במידה