אכלתי סביב 11 בלילה 4 קרקרים חביתה וחצי אבוקדו.וזה מכביד לי על הנשמה עכשיו כאילו

2 תשובות

לא זה בסדר

וילון אמבטיה

בכללי לא מומלץ לאכול בשעה כזאת.
אבל אכלת בסדר,פשוט פעם הבאה עדיף לך לאכול ארוחת ערב בסביבות 7-8

_candy_girl

באותו הנושא:

אכלתי עכשיו חביתה לארוחת בוקר והקאתי את זה

חביתה עם ירקות קרקרים וגבינה או ברנפלקס עם חלב?

אכלתי היום רק חביתת ירק ואני רעבה. יש מקרוני אבל אני מפחדת לאכול בלילה ולהשמין

מה לאכול ולא טונה/קרקרים/חביתה/ביצה קשה/לחם כי אכלתי מלא לחם וגם אני כל יום אוכל את זה ובאלי לגוון אז

אכלתי 4 פרוסות לחם עם נוטלה, ביצה אחת, 6 קרקרים עם נוטלה, וקערת קורנפלקס

מה לאכול עכשיו? אכלתי רק קרקרים היום

אם אכלתי קרקרים אני אשמין?

אכלתי היום לחם קל עם חביתה בורגול עם ירקות וקרקרים דייט עם קוטג זה הרבה?

בכמעט השעה 13:00 אכלתי חביתה וחצי לחמניה ועד עכשיו אני לא רעבה זה בסדר?

אכלתי מלא קרקרים עכשיו ואני מרגישה ממש חרא עם עצמי כי

אכלתי היום בוקר 4 קרקרים שבכל אחד יש 35 קלוריות ועם חצי כוס חלב אפילו פחות ביניים אכלתי תפוח