ריצה במקום זה כמו ריצה על הליכון לא?

בעיקרון כן.. אבל זה סתם יותר קשה וגם הצעדים לא כאלה שווים וזה קשה להישאר באותו המקום כשרצים במקום .
בהליכון זה יותר טוב .

בערך
אם אין הליכון אז עדיף מאשר כלום

זה קצת שונה מבחינת התנועה עצמה