לאכול היום ולהתחיל מחר דיאטה ? אני מורעבת

28 בדצמבר 2018, 15:04
תפריטים    
5 תשובות
לאכול
P
Patooties.
כןן
אנונימית
טוב
ג
גאממי קאט
תאכלי נורמלי ותשמרי עדיין
ב
בסוף הכל חולף ..❤
כן
צ
צוקו
באותו הנושא:
היי חברים, אני מורעבת ורוצה לאכול פסטה
אני מורעבת! לא אכלתי כמעט כלום היום אבל אני לא רוצה לאכול כדי שאני לא אשמין, מה לעשות?
מה לאכול עכשיו? אני מורעבת ואין לי כח להכין אוכל *טבעונית*
יש לי קידוש היום ואני לא רוצה לאכול כי אני בדיאטה ותכננתי ארוחה אחרונה לאכול בארבע
בננות ודיאטה - האם כחלק מהתפריט היומי בדיאטה, מותר לאכול כל יום בננה?
אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?
איך להפסיק עם הדיאטת כסאח שעשיתי בזמן האחרון ולהתחיל לאכול יחסית רגיל מבלי לעלות במשקל בחזרה ?
נכשלתי אתמול בדיאטה להמשיך בדיאטה היום או לאכול הרבה פחות?
מחר אני רוצה להתחיל את הדיאטה שלי ואני מקווה להשתנות אז מה לאכול מחר?
אני רוצה לפתוח את הצום כי יש לי מה לעשות ואני לא מרוכזת כשאני מורעבת ולא מספיק שהדת בזבזה לי 3 ימים מהחיים עד אתמול היום
אני מרגישה כל כך רע עם עצמי כל פעם שאני מתחילה דיאטה אפילו יום אחד אני לא מחזיקה מעמד אני אוהבת לאכול הרבה וקשה לי להתחיל לאכול תפריט בריא מה לעשות?