איך להפסיק עם הדיאטת כסאח שעשיתי בזמן האחרון ולהתחיל לאכול יחסית רגיל מבלי לעלות

2 תשובות

שלוש ארוחות ביום, בריאות וכמה שפחות פחמימות. תעשי ספורט במקביל.

קֵיי לָאָב

לאכול שלוש ארוחות מסודרות,בריאות
תקראי תפריטים באינטרנט

:):

באותו הנושא:

אם אני עושה דיאטת כסאח, כמה קילו אני יכולה לרדת ב 23 יום?

אם אני שוקלת 42 ואני אעשה דיאטת כסאח בלי ספורט יהיו לי סימני מתיחה?

מי רוצה לעשות איתי דיאטת כסאח ביחד ?שישלח הודעה פה

כמה אני יכולה לרדת בשבועיים אם אני אעשה דיאטת כסאח?

אני בדיאטה אבל התחיל לי המחזור ובגלל זה אני כל הזמן רעבה איך להפסיק את זה??

כמה קלוריות ביום אוכלים בדיאטת כסאח?

מחזור לא חזר לאחר דיאטה קיצונית - עשיתי דיאטת כסאח של 500 קלוריות והורדתי 20 קילו, והמחזור הפסיק לי ויש לי נשירה חמורה עליתי הכל בחזרה אך המחזור עדיין לא חזר מה לעשות?

מה זה דיאטת כסאח?

לא הבנתי ... בנות שעושות דיאטת כסאח נגיד 500 קלוריות ביום כזה יעני מרזות גם בלי ספורט בכלל?

עד כמה זה נורא שאני בדיאטת כסאח ואכלתי 700 קלוריות היום?? בא לי להקיא אוף

למי שעשתה דיאטה ושיש לה תוצאות..איך הרזתן בידויק?? יש לכם טיפים איך להרזות באופן בריא ולא דיאטות כסאח בת 16גובה57משקל57