אכלתי 200 קלוריות ארוחת צהריים

כמה את שוקלת? בת כמה את? ומה הגובה?

זה לא הרבה. בן אדם צריך לפחות 1000+ אל תדאגי, תלוי גם מה את אוכלת אבל זה לא הרבה

את רק פוגעת בעצמך!
אם את רוצה להרזות תעשי ספורט!
אל תרעיבי את עצמך!

שואל השאלה:
נהיה לי סוג של פחד מלאכול לא יודעת...

להבין שלא אכלת כלום ולרוץ לאכול

את מפתחת הפרעות אכילה אחותי. ממש ממליצה לך לטפל במכה עוד לפני שהתחילה. אל תחכי. תלכי לאמא שלך ותגידי לה - אמא אני מפחדת להשמין וזה מתחיל להשתלט עליי. אם אמא שלך לא עוזרת לך, פשוט תקחי את עצמך בידיים ולכי לטפל בזה לבד. את יכולה !! you go girl