11 תשובות
הרבה
1300~
שואל השאלה:
זה מספיק ליום,
זה מספיק ליום,
אנונימית
לא
ולא רק בגלל הקלוריות
אלא בגלל שאין ערכים של כל אבות המזון
ולא רק בגלל הקלוריות
אלא בגלל שאין ערכים של כל אבות המזון
בעצם תלוי במשקל והגובה שלך(מבחינת קלוריות)
שואל השאלה:
הקלוריות עצמן מספיקות ליום? לא קשור לאבות המזון
הקלוריות עצמן מספיקות ליום? לא קשור לאבות המזון
אנונימית
שואל השאלה:
1.65 שוקלת 70 ככה
1.65 שוקלת 70 ככה
אנונימית
אם את רוצה להרזות עוד קצת ואת בסדר
למרות שזה לא כזה גרוע גם להיות יום אחד ככה
למרות שזה לא כזה גרוע גם להיות יום אחד ככה
תשמעו תנו לאנשים לאכול מה זה תגובות כמו "זה מספיק ליום" בגלל דברים כאלה יהיה לאנשים פה הפרעות אכילה
לא
זה לא מספיק
את צריכה באזור 2000 קלוריות ליום
זה לא מספיק
את צריכה באזור 2000 קלוריות ליום
2000 קלוריות זה הרבה לנערה^
2000 קלוריות ביום זה רק לאנשים ממש פעילים שעושים ספורט. אם היא כל היום בבית היא יכולה להסתפק ב1700. וגם זה רק כי היא בעודף משקל קליל . אם היא הייתה שוקלת 50 אז היא הייתה צריכה 1500-1600
2000 קלוריות ביום זה רק לאנשים ממש פעילים שעושים ספורט. אם היא כל היום בבית היא יכולה להסתפק ב1700. וגם זה רק כי היא בעודף משקל קליל . אם היא הייתה שוקלת 50 אז היא הייתה צריכה 1500-1600
אנונימית
באותו הנושא: