מישהו יכול לומר לי עם אני אכלתי היום בריא זה ככה כח יום קורנפלקס בבוקר בצהריים טוסט ומלפפון ובערב קצת פיצה חצי משלוש

ומה הגובה?

שואל השאלה:
אני מטר חמישים וחמש

שואל השאלה:
קצת?
לא
אני שוקלת מלא ואוכלת קצת זה לא הגיוני אז....
(אני שוקלת 42 ואני בת 12 )

זה קצת ולא בריא יש לך פה בעיקר פחמימות ריקות וקולסטרול, מה עם קצת חלבון? קצת פחמימה מלאה? קצת ויטמינים?

זה ממש קצת

זה גרוע מאוד. את בת 12 אל תמנעי מעצמך לאכול!
צריך לאכול כל 3 שעות ארוחת בוקר לצורך העיינין, ואחרי 3 שעות פרי.
וכן הלאה. אם תמנעי מעצמך אוכל זה יוריד את המשקל, הגוף שלך יצבור את השומן שנשאר ויקח את זה.

שואל השאלה:
אני לא מונעת ממני לאכול פשוט אני יודעת שעם אני אוכל מלא אני אשמין וזה לא מה שאני רוצה שלוש ארוחות ביום מספיקות לי...

את במשקל מצוין, את רזה ואת אוכלת כמות סבבה לגילך אבל שאלת אם את אוכלת בריא ואת לא