אין לי זמן (ואו כסף)ללכת למכון יש לכם תחלופה מספקת ?!

המשקל שלך בסדר גמור אגב, ואת יכןלה לרוץ ולעשות אימונים ביתיים, יש תדריכים ביוטיוב.

יש מכון כושר בחוץ את יכולה להתאמן, לעשות הליכות וריצות ונגיד אני מדי פעם עושה תרגילי חיטוב בבית יש לי אפליקציה בשביל זה ואם אני לא טועה הם גם רושמים איזה אוכל מומלץ לאכול

לעשות ריצות, הליכות, לראות תרגילים מהאנטנרט.

סטריט לייט