8 תשובות
אני לא באמת יודע, אבל זה הגיוני לשרוף 500 קלוריות ואף יותר.
אני שרפתי באימון של שעה סביבות 1000
אני שרפתי באימון של שעה סביבות 1000
שואל השאלה:
אימון מהאינטרנט?
אימון מהאינטרנט?
אנונימית
לבד, מי מתאמן באינטרנט.
אני מחשב לפי מחשבון את הדברים שעשיתי והוא מנתח הכל לפי המשקל גוף שלי ומראה לי כמה שרפתי.
אני מחשב לפי מחשבון את הדברים שעשיתי והוא מנתח הכל לפי המשקל גוף שלי ומראה לי כמה שרפתי.
ב15 דקות של זה ממש לא הגיוני לשרוף 500 קלוריות
אולי אצל סומו ששוקל 200
ראיתי את הסרטון ונכון שזה לא קל אבל לא הייתי אומרת שזה שורף יותר מ100-200 קלוריות אם עושים 3 פעמים
ועוד הגזמתי
אולי אצל סומו ששוקל 200
ראיתי את הסרטון ונכון שזה לא קל אבל לא הייתי אומרת שזה שורף יותר מ100-200 קלוריות אם עושים 3 פעמים
ועוד הגזמתי
אל תגזימי, אנשים מעל 80 יכולים.
במידה וגם יש מסת שריר שעוזרת לשרוף יותר, משקל שווה עוד עומס על הגוף, שריר שווה מקור אנרגיה לשריפה.
זה הגיוני אבל די סזיפי וקשה.
במידה וגם יש מסת שריר שעוזרת לשרוף יותר, משקל שווה עוד עומס על הגוף, שריר שווה מקור אנרגיה לשריפה.
זה הגיוני אבל די סזיפי וקשה.
לכל אחד יש גוף שונה וכל אחד שורף קלוריות ברמה שונה , וזה גם תלוי את כמה את מאמצת את הגוף
שואל השאלה:
תוכל לשלוח לי את המחשבון?
תוכל לשלוח לי את המחשבון?
אנונימית
אני אישית שורף די הרבה כי אני רץ באזור 8 ק"מ ועוד ממשיך לזחילות ואימון בתנאי שטח קשים...
זה כמובן לא מדויק, אבל נחמד להסתמך על זה, לרוב שורפים יותר ממה שתראי שם.
זה כמובן לא מדויק, אבל נחמד להסתמך על זה, לרוב שורפים יותר ממה שתראי שם.
באותו הנושא: