אכלתי בבוקר לחמניה שלמה עם קוטג' וחביתה ואחרי זה אכלתי מעדן יוגורט. זה בסדר?

16 בינואר 2019, 12:28
חביתהארוחת בוקר    
2 תשובות
מצוין.
ל
לעזור זה החיים שלי?
כן.
S
Smoke
באותו הנושא:
היום אכלתי סלט מעגבנייה בצל ומלפפון 3 כפות קוטג עם קופסת טונה בשמן עם מיונז וביצה ולחמנייה אני ממש כועס על עצמי הגזמתי?
היום אכלתי סלט מעגבנייה בצל ומלפפון 3 כפות קוטג עם קופסת טונה בשמן עם מיונז וביצה ולחמנייה אני ממש כועס על עצמי הגזמתי?
אכלתי בבוקר לחם מלא עם גבינה ( טוסט) ו6 כפיות קוטג' זה בסדר?
אם אכלתי בבוקר לחמניה וכמה שלוקים מהשוקו, בצהריים אורז ותפוחי אדמה מה אני צריכה לאכול בערב?
אכלתי בבוקר לחמניה עם חומוס ובצהריים לחם מטוגן עם ביצת עין אחת מה כדאי לאכול עכשיו?
אני מטר שישים ושוקל 100 ואכלתי היום קופסת קוטג' שלמה ולחמניית חלה כזאת זה הרבה?
אכלתי לארוחת ערב: גביע שלם של קוטג 5% עם לחמניה מקמח מלא ועגבניה ומלפפון, זה סבבה לדיאטה?
אכלתי בבוקר לחמניה עם שוקולד ועכשיו לחם פרוס עם חומוס
אכלתי בבוקר חצי קופסת קוטג ובצהריים 6 קציצות דגים בינוניות זה הרבה?
מה אפשר לאכול לארוחת ערב אם אכלתי כבר בבוקר לחם עם ביצה וקוטג' וירקות?
כמה קלוריות אכלתי היום? לחמניה עם חביתה, קוטג, גמבה ועגבניות בולונז שניצל לחמניה עם גבינה אקס אל קוטג