לחם חום זה פחות משמין מלחם לבן/מחלה/מפיתה?

כן

ברור

לא...

ההבדל היחיד הוא שהלחם החום הוא משביע יותא בגלל שיש בו יותר סיבים תזונתיים אז בגלל זה הוא מועדף

לא,זה סתם חרטוט,בכל לחם יש אותה כמות קלוריות

זה תלוי.. ואין דבר כזה מאכל משמין בכלל
גם אם תאכלי לחם לבן את תרזי, הוא פשוט פחות בריא ולא משביע ויגרום לך לאכול יותר.
יש לחמים שמכילים יותר קלוריות ויש שפחות, זה לאו דווקא תלוי בסוג הקמח