4 תשובות
את בת אז 1600 זה יותר מידי לדיאטה.
בדיאטה לנשים צריך מקסימום 1400 (אם את בעודף משקל מאוד רציני) מינימום 1100
בדיאטה לנשים צריך מקסימום 1400 (אם את בעודף משקל מאוד רציני) מינימום 1100
אנונימית
תלוי מה הגובה שלך והמשקל והגיל
כן
כן
באותו הנושא: