19 תשובות
לא. זה מעט מדי.
1200 זה המינימום
1000 לא הייתי ממליצה
1000 לא הייתי ממליצה
כן.. הבדל של 200 זה כלום.. זה בסדר
אישה ביום צריכה לאכול 1800
המטרה שלה זה להרזות.. לכן 800 קלוריות פחות זה מעולה היא שורפת יותר קלוריות מאשר שהיא מכניסה..
אצלי בכלל הדיאטה משוגעת.. אני לא אוכלת כלום רק שותה..
התבלבלתם אנחנו לא דנים על הדיאטה שלי.. אם הייתי רוצה להמליץ לה על הדיאטה שלי לא הייתי מדברת איתה בכלל על קלוריות, אלא אומרת לה לשתות כל היום.
זו דיאטה שהיא עבור אנשים מסוימים... לא כל אחד יכול לשבת עליה.. ואם לא משתמשים בה לפי ההוראות היא יכולה להביא לאסון.. לכן *לא* עושים אותה לבד ללא יעוץ רפואי.
אישה ביום צריכה לאכול 1800
המטרה שלה זה להרזות.. לכן 800 קלוריות פחות זה מעולה היא שורפת יותר קלוריות מאשר שהיא מכניסה..
אצלי בכלל הדיאטה משוגעת.. אני לא אוכלת כלום רק שותה..
התבלבלתם אנחנו לא דנים על הדיאטה שלי.. אם הייתי רוצה להמליץ לה על הדיאטה שלי לא הייתי מדברת איתה בכלל על קלוריות, אלא אומרת לה לשתות כל היום.
זו דיאטה שהיא עבור אנשים מסוימים... לא כל אחד יכול לשבת עליה.. ואם לא משתמשים בה לפי ההוראות היא יכולה להביא לאסון.. לכן *לא* עושים אותה לבד ללא יעוץ רפואי.
anow אז הדיאטה שלך ממש לא בסדר,
את תעלי הכל בחזרה כפליים.
בדיאטה כל הקטע לאכול טוב ולעשות ספורט.
ותתפלאי אבל ה200 קלוריות האלה עוזרות לגוף לתפקד יותר טוב מניסיון.
והיא יכולה להשיג אותם בקלות מעוד נשנוש ביום או הגדלה בכמות של האוכל
את תעלי הכל בחזרה כפליים.
בדיאטה כל הקטע לאכול טוב ולעשות ספורט.
ותתפלאי אבל ה200 קלוריות האלה עוזרות לגוף לתפקד יותר טוב מניסיון.
והיא יכולה להשיג אותם בקלות מעוד נשנוש ביום או הגדלה בכמות של האוכל
כן
ההיתי עושה ככה
סבבה לא מדברים עליי, מדברים עליה.. 1000 קלוריות ביום זה סבבה, בהתחשבות שהמקסימום לאישה ביום זה 1800 אם היא לא תאכל את ה800 האלה היא עדיין תרזה.. זה לא שהיא מחסירה 1000 קלוריות.. ושוב גם אם היא תאכל ביום 1300 זה גם בסדר פשוט ה1000 זה המינימום
בן אדם בדיאטה צריך לאכול 1400 קלוריות ביום.
נכון את צודקת הדימוי העצמי שלי מעוות... אמרה הגאונה. אם יש לך ידע בזה.. את היית יודעת שרופאים ממליצים על הדיאטה הזו... אם משתמשים בה *נכון* היא בריאה... את לא קראת עליה, לא שאלת רופאים עליה ולא פתחת קצת את הראש להבין אותה...
לפני שאת מדברת פה על משתמשים ושופטת תעשי מחקר קטן ותשאלי רופאים עליה.
יש סיבה שלא אמרתי לה תעבירי לדיאטה הזו... זו דיאטה שהיא עבור אנשים מסוימים... לא כל אחד יכול לשבת עליה.. ואם לא משתמשים בה לפי ההוראות היא יכולה להביא לאסון.. לכן בשביל לא לסכן אותה ושלא תעשה את הדיאטה לבד ללא יעוץ רפואי לא המלצתי לה עליה.
לפני שאת מדברת פה על משתמשים ושופטת תעשי מחקר קטן ותשאלי רופאים עליה.
יש סיבה שלא אמרתי לה תעבירי לדיאטה הזו... זו דיאטה שהיא עבור אנשים מסוימים... לא כל אחד יכול לשבת עליה.. ואם לא משתמשים בה לפי ההוראות היא יכולה להביא לאסון.. לכן בשביל לא לסכן אותה ושלא תעשה את הדיאטה לבד ללא יעוץ רפואי לא המלצתי לה עליה.
אני בריאה תודה לאל.. מוזמנת להתייעץ עם רופאים עליה ולראות מה הם אומרים על הדיאטה הזו.
זאת הרעבה
נכון הרופא מרעיב אותי והמליץ לי על הדיאטה הזו.
כן ברור! אל תקשיבי להם זה מה שאני עושה גם אני בדיאטה כבר חודשיים וגם אני סופר עד 1000 ביום וכמה שפחות יותר טוב והורדתי 15 קילו בכל החודשיים האלה
זה ממש ממש קצת לפי מה שהבנתי דיאטה רצינית זה 1200 קלוריות, אבל תתייעצי עם רופא הם יודעים הכי טוב...
זה מעט מהסיבה הפשוטה שאם תעשי את זה את בסוף תגרמי לגוף שלך לרצות כלכך הרבה אוכל כי הוא יהיה מורעב ואז יהיה לך בולמוס אכילה ותאכלי מלא ורק תשמיני מזה החוכמה בתפריט של ירידה במשקל הוא לא קצת קלוריות ולא לאכול דברים משמינים אלא לתת לעצמך לאכול בצורה נורמלית לא מוגזמת שתשביע אותך ולא תגרום לך לפנטז יותר מידי על אוכל כדי שלא יהי לך מעידות ומומלץ פעם בשבוע לעשות גם מנה מותרת ממליצה לך בכל אופן על התפריט של חלי ממן 1200קלוריות יורדים מזה בלי ספורט בערך חצי קילו בשבוע ואם תעשי ספורט אז יותר כנראה בהצלחה.
דיאטה זה לא אומר שאת.צריכה לסבול או להרעיב את עצמך
דיאטה זה לא אומר שאת.צריכה לסבול או להרעיב את עצמך
אם את נערה נראלי שעדיף דיאטנית.
לבד לסדר תפריט אין לך מספיק ידע.
לבד לסדר תפריט אין לך מספיק ידע.
אנונימית
זה הרבה לדעתי האישית.
שואל השאלה:
יש ימים שאני אוכלת 900
ויש ימים ש1200
אני לא ממש רואה שינוי במשקל,למרות שאני עושה הליכות של שעה וחצי 4 פעמים בשבוע
יש ימים שאני אוכלת 900
ויש ימים ש1200
אני לא ממש רואה שינוי במשקל,למרות שאני עושה הליכות של שעה וחצי 4 פעמים בשבוע
אנונימית
מתשיכי ככה ותראי שינוי
אנונימית
באותו הנושא: