אני רוצה להתחיל לעשות ספורט אבל ברגע שאני מתחילה אני לא מצליחה להמשיך...עזרה?

תשימי מוזיקה זה יעשה לך אוירה יותר נעימה ונתן לך כוח להמשיך

תתחילי מדברים קלים
מתיחות ריצות וכאלה ואז כבר יהיה לל קל יותר

שואל השאלה:
שאני שומעת שירים אני לא מתרכזת בזה כי קשה לי..

בדיוק
תסתכלי על תמונות של אנשים כאלה שעברו שינויים משמעותיים
תראי איך הם נראים
ואז יהיה לך בראש שאת ממש רוצה להגיע לזה וזה יתן לך דרייב
בהצלחה

שואל השאלה:
ניסיתי..אני כל הזמן אומרת שאני אעשה מלא ספורט וזה ובסוף אני מוותרת אוף